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已被这对母女同框练瑜伽的画面暖哭 我只想告诉你亲子瑜伽有多好#妈妈真事#

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已被这对母女同框练瑜伽的画面暖哭 我只想告诉你亲子瑜伽有多好#妈妈真事#

陪伴,是父母给孩子最好的爱。但快节奏的生活下,陪伴已经由“必需品”变成了“奢侈品”。

决定钻研亲子瑜伽这事,源于一个百无聊赖的下午,小编不知道巨冷的北方周末,除了温泉还能带孩子干点什么,所以顺势做了调查,结果亲子瑜伽居然是最受欢迎的运动,有人还主动Po了一组外国大片说什么眼见为实。??

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这对母女亲子瑜伽的皂片最近在网上爆红 ??,二人同框练习瑜伽的画面超级有爱。据悉,这位妈妈是一名瑜伽教练,做LauraKasperzak,由于一直练习瑜伽,还将各种高难度瑜伽动作晒着个人社交媒体上而爆红网络。

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值得一提的就是,Laura Kasperzak不仅带学员,她更是自己老公和女儿的瑜伽导师,她有个可爱的女儿跟她一起学习瑜伽,母女二人的亲子瑜伽照获得无数网友点赞。??

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小女儿Mini萌萌的,看起来真的好幸福!??

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看样子小姑娘练瑜伽的时间应该不短了。??

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还有这些高难度都瑜伽动作,女儿Mini虽然年纪小,却调皮地穿起了妈妈的高跟鞋练习瑜伽,可见瑜伽功底!??

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现在

你有与小朋友一起瑜伽的冲动了吗?(OS:还是没有)

零基础、全身僵硬的能练吗?(OS:谁知道)

爸爸练瑜伽是变态吗?(OS:可能吧)

有些亲子瑜伽的动作好简单,看视频就能练了吧?(OS:并不知道)

问题真多,看看专家怎么说吧。

瑜伽,因为它的轻松温柔和独特的锻炼方式,常常被作为最适合的运动推荐给新妈妈。最近几年,亲子瑜伽日渐风行,也让它的吸引力翻倍增长。在你还没有决定尝试这种新的锻炼方式之前,我们特意将妈妈们的困惑,一股脑扔给了专家湘颐老师。??

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她的女儿从3岁起练习瑜伽,如今这项运动已经成为小朋友成长过程的一部分,她的思维能力、运动能力、协调能力、平衡能力等都比同龄小朋友要突出,现在,她已经可以与妈妈一起,练习一些高难度动作。

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亲子瑜伽到底是什么?

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1、亲子瑜伽和儿童瑜伽有什么不同?

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