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怀孕了 嘴馋的你 冬季这5类食物别吃 对胎儿发育不利

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由于现在进入冬季时节,外面的天气寒冷特别干燥,孕妈妈可能会经常吃一些不利胎儿发育的食品。尤其是怀孕之后,孕妈的日常饮食就不单单是吃饱肚子那么简单了,如果有不慎误食,很有可能会造成胎儿的发育不良,特别是冬季,孕妈的抵抗力会比较差。因此,孕妈需要了解哪些食物不能吃。

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孕妈妈以下这几类食物冬季最好不要吃,非常不利于胎儿的发育成长。

1、吃火锅

吃火锅相信大家都喜欢吃,特别是孕妈妈就不要吃了,因为冬季大家在吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中,稍稍一烫即进食,这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,孕妈进食后,幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全身,这对胎儿的发育非常的不利。

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2、烧烤食物

烧烤食物包括烤羊肉串、烤鱿鱼、烤白薯等等食物。其实,烧烤煎炸类食物含有致癌物质苯并芘,相信这点大家应该知道。特别对于孕妈妈来说,就更不能吃了,如果肉食没有彻底熟透,就会存在弓形虫的威胁,对孕期的妈妈和胎儿很不利。

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3、反季节水果

冬季虽然可以吃的蔬菜水果少了,不过孕妈妈也不要因为嘴馋,就去买反季的水果和蔬菜吃,这对胎儿和准妈妈自身的健康很不好,这类水果蔬菜都是用激素催熟的,激素过多会导致性早熟的。

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4、补品

也许很多孕妈会比较疑惑,孕期不是应该好好的补补身子吗?怎么就反倒不能碰这些补品呢?其实,冬天像这些桂圆、人参之类的补品虽然受大家的欢迎,要是对于孕妈妈来说,这些冬季补品还是不吃的为好。

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5、山楂

虽然山楂酸甜可口,开胃助消化,非常备受女人喜欢的小食品,但是山楂对于孕妈妈不宜多吃,因为容易引起子宫收缩,导致胎儿流产的发生,所以孕期还是不要吃山楂。

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其实,孕妈妈在冬天可以多吃羊肉,因为羊肉的营养物质,对于孕妇及胎儿生长发育很有帮助,孕妈要记住无论什么肉一定要煮熟才能吃,另外孕妇可以多吃一些胡萝卜炖排骨之类的汤,这对胎儿的营养摄入非常不错。

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