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老人玩核桃可刺激穴位保健

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老人玩核桃可刺激穴位保健

核桃楸

狮子头

公子帽

家住北京方庄的林大爷最近爱上了玩核桃。刚开始是看别人转核桃,觉得有趣,后来听说还有锻炼手脑的功效,便立马也买了一对。到现在,林大爷已经不仅是把玩核桃了,还当成一种收藏,经常跑到文物市场去挑核桃。这很有意思,闲着在家时,拿出来把玩,看看,会觉得心情很好。

玩核桃其实有个好听的名字,叫“文玩核桃”。在中国有着悠久的历史。中国工艺美术大师王树文告诉记者,玩核桃的人最初的目的是强身健体。在玩核桃过程中,人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手,按摩掌上穴位,刺激手上反应区,达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。特别是一些长期从事案头工作的人群,把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。因核桃皮厚质坚,经过手的长期搓揉,汗的滋润,油脂的渗透,时间的打磨,最后成为一件亮里透红,红中透明,不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中,核桃不仅是健身器材,也不仅是一件艺术品,是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

挑核桃有大学问。初学者不妨多学相关知识、货比三家,只要纹路清晰、有一定重量的核桃,保健的功效就不错。至于品相,则自己看着舒服就行。不懂行的要注意,市场上好的核桃都在几百到上千的价格,过于便宜的核桃则有可能是假的,也就是用树脂人工铸造的,买核桃切不可盲目。

重点关键词:穴位 核桃 刺激

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